أماني أبو صالح تقدم روشتة ذهبية لتجنب نزيف اللثه
تواصل الدكتورة أماني خلف أبو صالح تقديم روشتة ذهبية للعناية بالأسنان خلال المرحلة الحالية المتعلقة بفيروس كورونا المستجد “كوفيد 19”.
وقالت أبو صالح في تصريح صحفي لموقع طب24 إن من أفضل النصائح هي أنك تحافظ على بيئة فموية جيدة وذلك باستخدام الفرشاة ومعجون الأسنان المحتوية على الفلورايد على الأقل مرتين يومياً، كذلك بإمكانك استخدام المضمضة أو الماء والملح للمضمضة.
لتجنب نزيف اللثة:
🔹فرِّش أسنانك باستخدام فرشاة أسنان ناعمة بعد كل وجبة.
🔹استخدم خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم على الأقل.
🔹قم بزيارة طبيب أسنانك مرة كل ستة أشهر على الأقل
🔹لإزالة طبقة البلاك التي يصعب الوصول إليها باستخدام الفرشاة.
🔹تمضمض بماء دافئ وملح.
🔹تجنب تناول المأكولات العالية الكربوهيدرات لمنع تكون طبقة البلاك على الأسنان.
🔹تناول المأكولات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، وذلك لتقوية أنسجة اللثة مثل: التفاح والجزر والخبز الأسمر.
🔹تجنب التدخين.
🔹إذا كان طاقم أسنانك ضيقًا توجه إلى طبيب الأسنان فورًا لمعالجة هذه المشكلة.
