حشو الأسنان.. الدكتورة أماني أبوصالح تتحدث عن المسموح والممنوع
تجربة حشو الأسنان من التجارب المؤلمة لصاحبها، وتحتاج إلى عناية فائقة بعدها حتى يعتاد على وجوده، ولهذا السبب يكون أول سؤال عن إمكانية الأكل بعد حشوة الأسنان وأهم النصائح التي يتبعها المريض.
عادة ما يبلغ الطبيب المريض بقائمة من الأكلات المسموح بها والممنوعة لمدة لا تقل عن 24 ساعة بعد الحشو، ولهذا عزيزي القارئ سوف نوضح لك بالتعاون مع أخصائية طب وتجميل الأسنان الدكتورة أماني خلف أبو صالح كل ما يخص الاكل بعد حشو الأسنان.
هل يمكن تناول الطعام بعد الحشو؟
بالطبع يمكن تناول الأكل بعد حشو الأسنان، ولكن عليك اتباع بعض النصائح والتعليمات للحفاظ على ثبات الحشو وتقليل الآثار المزعجة له عند الأكل، ومن بينها ما يلي:
المضغ البطيء
ضروري عند تناول الطعام بعد حشو الأسنان والضرس، مضغ الأكل ببطء شديد وحاول ألا تعض كثيرًا على الأسنان، لأن هذا يمنع الأسنان من الإصطدام وبالتالي يحافظ على مكان الحشو ولا يسبب لك آلام شديدة.
تجنب فتح الفم أثناء المضغ
عند مضغ الطعام حافظ على غلق الفم، لأن دخول الهواء البارد أثناء المضغ يسبب ألم شديد في الأسنان الحساسة، بالتالي فإن بقاء الفم مغلقًا يحافظ عليها ويقلل من فرص الألم.
متى أكل بعد حشوة الأسنان؟
حشو الأسنان يتم عبر مرحلتين وهما:
المرحلة الأولى: حشو الأسنان لفترة مؤقتة لبضع أسابيع قليلة.
المرحلة الثانية: حشو الأسنان الدائم.
وفي كل مرحلة منهما يتطلب مراعاة بعض النصائح والإرشادات الآتية:
تجنب تناول الطعام على الجانب الذي يحتوي على حشو مؤقت لمدة عدة أسابيع، لأن الحشو يكون خفيفًا ولينًا وسهل خروجه مع مضغ الطعام.
د.أماني أبو صالح تتحدث عن أمراض قد تصيب أسنان الحامل وهذه أبرز النصائح
تجنب تناول الطعام على الجانب الذي يحتوي على الحشو الدائم لمدة 24 ساعة فقط من تركيبه حتى تتأكد من عدم خروجه أثناء تناول الطعام.
الأكل المناسب بعد حشوة الأسنان
دائما ما ينصح الأطباء بتناول بعض الأطعمة المحددة بعد حشوة الأسنان، ويفضل أن تكون لينة وبسيطة لتجنب تأثر الحشوة بأي أضرار وآثار جانبية، ومن بين الأطعمة المناسبة:
الزبادي
من أوائل الأطعمة التي ينصح بها الأطباء لتناولها بعد مرور ساعتين على حشو الأسنان الجديد، لأن الزبادي سهل في التناول ولا يحتاج إلى المضغ، بالإضافة إلى أن البكتيريا النافعة التي يحتوي عليها تحافظ على الأسنان.
منتجات الألبان
بعد مرور أول يوم من حشوة الأسنان، يمكنك تناول أطعمة أكثر قوة وثبات من الزبادي وتشعر بالشبع، وفي نفس الوقت لا تسبب أضرار للأسنان مثل الأجبان ومنتجات الألبان المتعددة.
الشوربات
من الأطعمة التي ينصح بها الأطباء بعد حشوة الأسنان، هي الشوربات بأنواعها المتعددة ولكن لا يجب أن تكون ساخنة للغاية لأن درجات الحرارة المرتفعة تؤثر على الحشو وتؤدي إلى تفككه، لذلك عليك بتناولها بدرجة الحرارة العادية.
الخضروات والفاكهة
يمكنك تناول الكميات المناسبة لك من الخضروات والفواكهة سهلة المضغ في الأيام الأولى بعد حشوة الأسنان، حتى تتأكد من ثباته ومن ثم تناول جميع الأطعمة بسهولة.
الأكلات الممنوعة بعد حشو الأسنان
هناك مجموعة من الأكلات التي يجب تجنبها بعد حشو الأسنان، للحفاظ على ثباتها وبقائها بين الأسنان، ومن الأكلات الممنوعة ما يلي:
المشروبات الساخنة والباردة
يجب تجنب تناول المشروبات التي تسبب حساسية مفرطة للأسنان، لذلك يجب أن تكون المشروبات المتناولة في درجة حرارة معتدلة لتجنب آلام الأسنان، بالإضافة إلى أنها تساعد على خلخلة روابط الحشوات.
العلكة
من الأطعمة التي تفسد بقاء الحشو في الأسنان هي العلكة أو اللاصقة، لأن بعض الحشوات تستغرق بعض الوقت للتثبيت، لذا يفضل تجنبها لمدة قصيرة حتى تتأكد من ثبات الحشو.
الأطعمة الصلبة
الأطعمة الصلبة أو الصعب تناولها يمكن أن تؤدي إلى خروج الحشو التي لم يتم ضبطها بالشكل الصحيح بعد، مثل الحشوات الفضية التي تستغرق وقت أطول للثبات عن الحشوات المركبة.
المكسرات
تعد المكسرات من الأطعمة الصلبة والصعبة على الأسنان، لأنها تحتاج إلى مضغ جيد وهذا قد يحرك ثبات الحشو من مكانه، فعليك تجنبه على المدى القصير.
الحلويات
الأطعمة السكرية والحلويات تثير الحساسية داخل الأسنان، بالإضافة إلى أنها تعزز نمو البكتيريا تحت الحشوة الجديدة، لهذا يفضل تجنب تناولها لمدة قصيرة بعد الحشو.
نصائح للأكل بعد حشو الأسنان
حشو الأسنان والاطعمة
لضمان عدم تأثر حشو الأسنان بالخلع أو الكسر أو عدم الثبات، بالأطعمة التي تتناولها وقد تضر السن المحشو، عليك الالتزام ببعض النصائح للأكل بعد حشو الأسنان ومنها:
تجنب تناول أي أطعمة بعد حشو الأسنان على الأقل بساعتين.
عليك الحرص بتناول الأطعمة اللينة السهلة مع بداية تناول الطعام.
تجنب تناول الأطعمة الصلبة مثل المكسرات أو الحلويات.
تجنب تناول المثلجات والمشروبات الباردة بعد الحشو بمدة لا تقل عن 3 أيام.
امضغ الطعام على الجهة الأخرى من الفم للتأكد من الابتعاد عن الحشوات لمدة يوم أو يومين، لمساعدة الحشوات على الثبات من دون التعرض للضرر.
عليك التحكم في الاستهلاك من الطعام والمشروبات السكرية والحمضية، لأنها تعرضك إلى الحاجة لحشوات الأسنان من جديد، و تتضمنها المشروبات الغازية، المشروبات المحلاة، المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة.
اكتشفي عيادة الدكتورة أماني.. عمليات تجميل الأسنان لاستعادة شباب الوجه (بالصور)
عليك بتناول الأطعمة الصحية الحمضية خصيصًا لأنها تساعد على ثبات الحشوات مثل البرتقال والكيوي.
تجنب الضغط الشديد على أسنانك أثناء مضغ الطعام، لأن ذلك من العادات السيئة التي تفسد الأسنان والحشوات خاصة.
نصائح عامة بعد حشو الأسنان
عدم العبث في الحشو، لأنه يكون مزعج في أول أيام حتى يعتاد على مكانه.
عدم الضغط على الأسنان أثناء تناول الطعام.
عدم استخدام فرشاة الأسنان على الحشو مباشرة.
عدم تناول المضمضة والمطهرات التي تحتوي على الكحول في أول 3 أيام بعد الحشو.
اهتم بتناول المسكنات الموصوفة من الطبيب، لأن بعد الحشوات تسبب آلام الأسنان.
بإمكانكم استشارة الدكتورة أماني خلف أبوصالح أو زيارة عيادتها في نابلس في حال الشعور بألم شديد بعد حشو الأسنان.
