كورونا يهدد مرضى القلب بمضاعفات خطيرة.. كيف تحصن نفسك؟

منذ أن بدأ تفشي فيروس كورونا في مدينة ووهان الصينية في نهاية ديسمبر 2019، انتشر الفيروس في جميع أنحاء العالم، وأصبح وباءً عالميًا، ومع تزايد عدد المتضررين على مدار الساعة، يتم إجراء الأبحاث والدراسات على نطاق واسع.

ووفقًا للدراسات، فيُطلب من الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أن يكونوا أكثر حذرًا لأن الفيروس قد يؤثر عليهم بشدة، مقارنة بالأشخاص الذين ليس لديهم أي أمراض قلبية.

في هذا السياق تحدث موقع طب 24 إلى الدكتور محمود زغاري اخصائي جراحة أمراض القلب مدينة نابلس حيث قدم بعض الطرق للبقاء بصحة جيدة لمرضى أمراض القلب لمنع المضاعفات و العدوى من فيروس الكورونا:

١. السيطره على ارتفاع ضغط الدم، تنظيم سكر الدم، علاج اعراض امراض القلب، كل ما ذكر من خلال التواصل مع طبيبك بذلك تكون قد حسنت من مناعتك كوقايه من الاصابه او تقليل من المضاعفات اثناء الاصابه.

٢. اتباع أسلوب حياة صحي، والذي يشمل التغذيه الصحيه من خلال تناول نظام غذائي يتضمن الكثير من الفواكه والخضراوات.

٣. وممارسة التمارين الرياضية داخل المنزل بانتظام لمدة نصف ساعه يوميا

٤. الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم، وبالتالي تحسين نظام المناعة لحمايتك من أي فيروسات.

٥. تجنب المرضى المصابين بأي اعراض تشبه الانفلونزا او الرشح.

٦. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك قبل غسل اليدين.

٧. غسل يديك جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل على فترات متعدد خلال اليوم.

٨. تغطية أنفك عند العطس أو العطس في مرفقك.