رشاقة
-
صيام علاجي يساعدك على خسارة الوزن
يضع المرء العديد من الأهداف في حياته، والتي يمكن أن يتعلق بعضها بالصحة وفقدان الوزن الزائد. ما يعرف بالصيام العلاجي…
أكمل القراءة » -
رجيم الريحان لنحت الجسم خلال أيام .. تجربة عميقة
سناء دياب من لبنان تروي تجربتها مع رجيم الريحان لنحت الجسم قررت خوض تجربتي مع رجيم الريحان لنحت الجسم في…
أكمل القراءة » -
طريقة لحرق 80 ألف سعرة حرارية بدون تمارين!
كشف بحث جديد، أن أصحاب المنازل يحرقون كمية كبيرة من السعرات الحرارية كل عام ببساطة عن طريق القيام بأعمال البستنة…
أكمل القراءة » -
بالصور: أكثر الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين في المنزل
معلومٌ أنّ ممارسة التمارين الرياضية، سواء في المنزل أو في النادي الرياضي، تلعب دورًا هامًّا في الحفاظ على الصحّة والرشاقة؛ إذ هي…
أكمل القراءة » -
“دواء” .. اكتشاف مفتاح الرشاقة من دون حمية
اكتشف علماء من معهد التكنولوجيا الحيوية الجزيئية التابع لأكاديمية العلوم النمساوية، أن جينا واحدا خاصا يمكن أن يكون مسؤولا عن…
أكمل القراءة » -
“شروق كلينك” تطلق عيادة ذكية ومدرب رياضي “أون لاين” (تصريح)
في مبادرة هي الاولى من نوعها تطلق أخصائية التغذية العلاجية والتنحيف شروق المالكي ومديرة مركز شروق كلينيك للصحة والتغذية، برام…
أكمل القراءة » -
انتبهي .. علامات تدل على أن الرجيم الذي تتبعيه خطير
تضيع الكثيرات من النساء في التفاصيل الخاصة بطرق ووسائل خسارة الوزن بأي ثمن. ولهذا لا يترددون في اللجوء إلى حميات…
أكمل القراءة » -
رجيم التمر واللبن .. يصنع الفرق في 3 أيام فقط
يعدُّ من أنظمة الرجيم الهادفة الى إنقاص الوزن بسرعة الأكثر رواجًا؛ إذ هو يعد متتبعه بخسارة كيلوغرام من الوزن، يوميًّا.…
أكمل القراءة » -
رجيم الفواكه والخضروات ..فوائد ذهبية بشروط
يعتبر رجيم الفواكه والخضروات، أبرز أنواع الرجيم الجديدة التي ظهرت مؤخرا و تعتمد على عناصر محدودة من عناصر الطعام، وتلغي…
أكمل القراءة » -
اكتشاف ثوري.. اخسري وزنك بـ4 فناجين قهوة فقط!!
ووفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن الدراسة التي أجريت على الفئران، بينت أن مادة الكافيين تمنع الجسم من إنتاج كميات…
أكمل القراءة »