رشاقة
-
5 أسباب وراء زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية .. احذريها
أجمع الخبراء على وجود عدد من الأسباب الفسيولوجية والنفسية وراء زيادة الوزن خلال فترة الدورة الشهرية لدى النساء. وأحصى موقع…
أكمل القراءة » -
تعرفي على فوائد البقدونس المغلي للتخسيس ..
فوائد البقدونس المغلي للتخسيس، لا يوجد لها دليل علمي صريح يؤكد قدرتها على إنقاص الوزن، إذ نجد أن البقدونس يعمل…
أكمل القراءة » -
صيام علاجي يساعدك على خسارة الوزن
يضع المرء العديد من الأهداف في حياته، والتي يمكن أن يتعلق بعضها بالصحة وفقدان الوزن الزائد. ما يعرف بالصيام العلاجي…
أكمل القراءة » -
رجيم الريحان لنحت الجسم خلال أيام .. تجربة عميقة
سناء دياب من لبنان تروي تجربتها مع رجيم الريحان لنحت الجسم قررت خوض تجربتي مع رجيم الريحان لنحت الجسم في…
أكمل القراءة » -
طريقة لحرق 80 ألف سعرة حرارية بدون تمارين!
كشف بحث جديد، أن أصحاب المنازل يحرقون كمية كبيرة من السعرات الحرارية كل عام ببساطة عن طريق القيام بأعمال البستنة…
أكمل القراءة » -
بالصور: أكثر الأخطاء الشائعة عند عمل التمارين في المنزل
معلومٌ أنّ ممارسة التمارين الرياضية، سواء في المنزل أو في النادي الرياضي، تلعب دورًا هامًّا في الحفاظ على الصحّة والرشاقة؛ إذ هي…
أكمل القراءة » -
“دواء” .. اكتشاف مفتاح الرشاقة من دون حمية
اكتشف علماء من معهد التكنولوجيا الحيوية الجزيئية التابع لأكاديمية العلوم النمساوية، أن جينا واحدا خاصا يمكن أن يكون مسؤولا عن…
أكمل القراءة » -
“شروق كلينك” تطلق عيادة ذكية ومدرب رياضي “أون لاين” (تصريح)
في مبادرة هي الاولى من نوعها تطلق أخصائية التغذية العلاجية والتنحيف شروق المالكي ومديرة مركز شروق كلينيك للصحة والتغذية، برام…
أكمل القراءة » -
انتبهي .. علامات تدل على أن الرجيم الذي تتبعيه خطير
تضيع الكثيرات من النساء في التفاصيل الخاصة بطرق ووسائل خسارة الوزن بأي ثمن. ولهذا لا يترددون في اللجوء إلى حميات…
أكمل القراءة » -
رجيم التمر واللبن .. يصنع الفرق في 3 أيام فقط
يعدُّ من أنظمة الرجيم الهادفة الى إنقاص الوزن بسرعة الأكثر رواجًا؛ إذ هو يعد متتبعه بخسارة كيلوغرام من الوزن، يوميًّا.…
أكمل القراءة »